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　　腎臟是我們?nèi)梭w中非常重要的一個(gè)器官。如果，男性的腎出現(xiàn)了問題，可能會(huì)對(duì)男性的健康造成一些影響。所以，男性朋友們應(yīng)該要保護(hù)好自己的腎。雖然，很多男性不愿意承認(rèn)自己腎虛，但是我想說，腎虛的男性其實(shí)并不在少數(shù)。今天，我們就來了解一下男性不得不知的傷腎原因。

　　經(jīng)常憋尿

　　有些人因工作忙而長時(shí)間憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易?；颊卟粌H會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀，還可能發(fā)展成為急性尿毒癥。

　　而且，男性朋友們知道嗎?憋尿的危害對(duì)于男性而言還是很大的。男性長期憋尿還有可能會(huì)誘發(fā)男性前列腺炎這一疾病。而對(duì)于男性朋友們來說的話，前列腺炎的危害其實(shí)還是比較大的。所以，男性朋友們有尿萬萬憋不得。

　　過度喝飲料

　　軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過度攝取會(huì)間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為七點(diǎn)二，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官，長期過度攝取軟飲料及運(yùn)動(dòng)飲料，會(huì)給腎臟帶來負(fù)擔(dān)，增加腎臟損傷的概率。

　　飲水過少

　　如果長時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時(shí)間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液，保護(hù)腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。

　　尤其是現(xiàn)在許多年輕人，平時(shí)幾乎就用飲料代替了水，可實(shí)際上，水和飲料之間確實(shí)是不能夠相互替代的。還有就是現(xiàn)在的一些家長，也盡量少給孩子和飲料。飲料除了糖分較高之外，對(duì)兒童的發(fā)育也是不利的。

　　濫用鎮(zhèn)痛西

　　長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛物，容易引起腎損害。腎損害可表現(xiàn)為：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現(xiàn)血尿和無菌性膿尿，并伴有關(guān)節(jié)痛等癥狀。

　　對(duì)于那些男性不得不知的傷腎原因，現(xiàn)在男性朋友們是不是應(yīng)該有所了解了呢?如果，男性的腎臟器官出現(xiàn)了問題的話，確實(shí)有可能會(huì)給男性帶來諸多影響。所以，男性朋友們對(duì)于那些可能傷害自己腎臟的事情還是盡量不要去做。如果發(fā)現(xiàn)自己患上了這方面的疾病也應(yīng)該及時(shí)的去進(jìn)行治療。wxm