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　　男性應(yīng)該要怎么樣預(yù)防前列腺增生?前列腺增生它是中老年男性常常會(huì)碰著的疾病，該疾病的出現(xiàn)會(huì)給男性健康帶來(lái)很大的損害，所以在生活中提早做好它的防止事情長(zhǎng)短常重要的。那么前列腺增生應(yīng)怎樣預(yù)防呢?下面我們一起來(lái)看看具體的介紹。

　　男性應(yīng)該要怎么樣預(yù)防前列腺增生?

　　1、避免久坐。常常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿艱難。常常介入文體舉動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　2、適量飲水。飲水過(guò)少不單會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗感化，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。所以夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱太過(guò)充盈，白日應(yīng)多飲水。

　　3、.防止受寒。秋末至早春，天氣變革無(wú)常，嚴(yán)寒往往會(huì)使病情加重。因此，患者必然留意防寒，預(yù)防傷風(fēng)和上呼吸道感染等。

　　4、.忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　5、少食辛辣刺激性食品。既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿艱難。

　　6、不可憋尿。憋尿會(huì)造成膀胱太過(guò)充盈，使膀胱逼尿肌張力削弱，排尿產(chǎn)生艱難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，必然要做到有尿就排。

　　7、不可太過(guò)勞頓。太過(guò)勞頓會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

　　前列腺增生在生活中時(shí)候可以預(yù)防的，只要男性朋友不要持久久坐，不要太過(guò)飲酒抽煙。好實(shí)時(shí)選擇正規(guī)的醫(yī)院檢查清楚病因和病情對(duì)癥治療。